活着好累好压抑怎么办_活着好累好压抑怎么办说说

活着好累好压抑怎么办_活着好累好压抑怎么办说说

       大家好，今天我想和大家分享一下我在“活着好累好压抑怎么办”方面的经验。为了让大家更好地理解这个问题，我将相关资料进行了整理，现在就让我们一起来学习吧。

1.今年过得好累好烦好压抑，怎么样都高兴不起来，怎么办？好烦人呢，求助网友开导开导，谢谢！

2.活着好累，怎么才能解脱

3.感觉人活着真的好累，总有无形的压力让人更累，怎么办啊，好迷茫啊？

4.。我老感觉活着累，压抑，怎么才能调整心态，活的轻松

今年过得好累好烦好压抑，怎么样都高兴不起来，怎么办？好烦人呢，求助网友开导开导，谢谢！

       个人建议是：找一个安静的时间段，给自己泡杯咖啡或清茶，放一首节奏舒缓的乐曲，先让自己的心脑全部放空，等头脑都清醒后，梳理自己从年初至今的工作、生活、人际关系，找出让你处于如今这种状态的原因，然后权衡感情、工作、人际关系、经济收入等在生活里的配重关系，列出主要、次要、可以放弃，三级问题管理模式表，然后按照主次关系去解决。

       其实你的问题可以总结为：对生活的无序管理造成的。你应该清楚的明白：所有的累也好、压力也罢，都是自己造成的，对自己要求越高，就会越感到疲累，适当地放低一些要求或延长一些要求所需的时间，不仅会让自己轻松很多，或许还能提高生活和工作的效率。

活着好累，怎么才能解脱

       这是个心态问题。希望看了下面的可以 开心点

       在不同环境，性别年龄，不同时间，智慧，所得到的答复，是不一样的，三天三夜说不完。

       开心、快乐是没有尽头的，如果有尽头的话，也是输给了，残酷无情的，事实现实，唉！

       姐姐，你忘记你自己是女人迷失了方向，先把心静下来，你才会有智慧产生，不会心情不好，找自己麻烦和受到伤害。

       人为自己而活，自己最重要，失去了方向，迷失了自己，招来不必要的伤心和痛苦，那又何必呢？

       其实答案很简单，用心,用智慧，“懂的是幸福，开心快乐不为什么”。“不懂的是心情不好，伤心、痛苦和累。为什么?为什么”?

       拼事业天下，是男人的事，女人只要有智慧和用心找到好对象，用心做好他的贤内助，爱情与面包如果能同时拥有，其它就不用太伤脑筋了。

       小妹不才，从不同的，角度，来回答你这个问题。你问的是,果，帮你解决后，对你帮助并不大，以后还会，重复发生，我来给你，灭因，有了方向，就不会犯相同的错。这个问题首先要找到方向，才能正确的回答，就像我们做，心里医生，老中医一样，无法知道病人的病情，就无法开处方了。

       首先我要知道“你要的是风凉话”“还是真心话”真心话很难听哦，如果以下的答复不能满足你，或者，有得罪之处，还请看官多多，谅解。包涵，小妹不求，分数和成败，只是想借此机会让你多知道另一些方面，也许能帮你找到方向，缩短一些苦也说不定，无知不知，会害你痛苦一世，所以，教和骂，是一体两面，请体谅小妹一片苦心，也请你要有心里准备哦！

       古有名言，爱人痛苦，被爱是幸福的，我会先选择，爱我的人，最起码，我不会“失恋”和受到“锥心之痛苦”。被爱会更幸福，甜蜜蜜的，叫他往东走，他不敢往西跑，就算你做错任何事，发大**脾气，他也会包容你。

       任何轰轰烈烈的爱情必须建立在，事实与现实，的基础上，才不会变质。如果没有事实现实的，支撑，爱情也只不过是，春梦一场。古来就有这么一句名言：“自古多情空余恨”梁山伯与祝英台，千古佳话，最后也抵不过事实现实的马文才，把一对佳偶拆开，成为万世遗憾。所谓“无钱夫妻百事哀”也。如今的事实现实生活里“钱非万能，没钱万万不能”。

       没有基础，任何的事都是空谈，只会增加痛苦，爱情不能喝水饱，有时光靠嘴巴，空口说梦话，还是不够用的。

       如果你是女人，何谓女人？其实女人要的并不多，茫茫人海之中，要找的就是安全感。感情与婚姻是女人一辈子的事，却是男人的一部分，所以女人会很用心、谨重的去考虑她跟的男人是将才？是奴才？还是一位：说是天下无敌，做是有心无力的空心萝卜？“选择面包,你会笑死，选择爱情,我会饿死”你说我是女人我会选择那一个呢？

       女人17岁到30岁是天下男人都很乐意请她吃饭的年龄，好好的去，运用利用，上天所赐给女人的恩惠，用心的去选择安全感，别只为了一个，感觉，感情，和寂寞而失去，理智，来葬送在一个，空心萝卜的手里，你现在没有事，往后你父母的，孝顺，又要靠谁？身体病痛，怎么办，你的安全感又在那里呢？

       其实你比我聪明，也比我更有智慧，有句话说：有智慧的人不只是要用自己的智慧，就连别人的智慧都要用。你自己看看，在网上你才简简单单的，发表几个字，就把我脑袋挖掉一半，再多写几个字，那我这个小脑袋，的经验，不就全部给你挖光了吗！最后你的“大智若愚”也太历害了。但是你可别告诉我说“我没想到呀”晕了！

       人是后知后觉的，一说你就知道了。如果你照前面的方法去做,有了智慧，有了主动权，你还怕不能活在自己想要的，或者，别人想要的，生活里吗?还不开心快乐吗? 那里还有什么痛苦和烦脑。。。还有什么好累好操心的呢？

       最后结论：小心最大的敌人是“自己”别被，自己脑袋里的“懒”给害惨了，害死了你的手和脚，让你终生劳累，不得安宁。

       这不是一篇文章，这是经验谈，我已经做到了，就看你了，加油！加油！失败和成功就在你的一念之间，命运，机会，要由自己掌握，别走错方向了。

       记住：要行动起来哦，不是，光说不做，就可以的了

感觉人活着真的好累，总有无形的压力让人更累，怎么办啊，好迷茫啊？

用转移注意力的方法。

       想开点多出去玩玩，多参加集体活动，试着去融入集体。情绪差，实在不行找没人的地方大哭一场。多做自己喜爱的事，不用顾忌太多，以快乐为主。打起精神来，找闺蜜呀哥们呀，多聊聊多玩玩来转移注意力。不要不吃，要吃平时自己喜欢的，也许你现在没胃口，但菜吃到嘴边就想吃了。

。我老感觉活着累，压抑，怎么才能调整心态，活的轻松

       感觉人活着真的好累，总有无形的压力让人更累，怎么办啊，好迷茫啊？

        活得很累,很辛苦

        因为社会很不公平，活着很无奈

        伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊

        因为人生本来就是如此

        没有一个人的人生是一帆风顺的

        只要努力就精彩！

        遇到任何事情要乐观对待

        保持一颗平常心。

        只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹

        人生难免跌倒和等候

        要勇敢的抬头

        阳光总在风雨后!

        我给您意见，您看行吗？

        1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。

        2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……

        3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。

        4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。

        5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。

        6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。

        7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金**的沙滩、朵朵白云、高山流水等。

        8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。

        9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!

        最后祝你能快乐的过好每一天!!!

我是男 26 人生很迷茫 欠下了很多款 让我心好累好迷茫 好无好无意义活着真的好累想

        欠款是因为有所需且有时候无法控制自己。就此打住，你才26岁，全力以赴工作、还债，千万不要放弃自己，否则未来将真的是灰蒙蒙一片。

        如果你没有社会认可的学历，最好去学会一门手艺或技术才好，你适合学什么，或者做什么工作，该向哪个方向发展，只有根据你的个人能力和素质、喜好、市场需求等等因素来综合分析，我们只能给你提建议，说大方向，比如学美发、汽车美容、厨艺、汽车维修等等，其实只要是你喜欢的行业并且舍得花时间和精力去学，就能有未来。

        未来在你自己手里，在自己脚下，行动起来吧！

身处异地,总有一种无形的压力让我好累.

        我也是身处外地的人,你的种种涌上心头的忧虑,我也会.

        也许生活就是这样吧!每天挤着公车上下班,看着车上一张张疲惫的脸,我就知道每个人都有自己心中的压力.

        所以还是学着放松点...相信会好的,这是上天在考验你.你走过一段段路之后,你会发觉,你最辛苦,最累的时候,反而是你最觉得有成就感的时候.

做人真的好累，婚姻让我更累，怎么办

        要找出问题所在，然后心平气和的跟老婆谈谈。婚姻不是两个人的事，是两个家庭的事。过好现在，以前纠结的事也不要太计较了。祝你幸福。

感觉无形的压力好大.活着，真心没什么意思

        是啊，感觉做什么都没干劲，完全不知道自己活着到底想做什么，就算选择去模仿其他人在做的事，也丝毫没有“我在做些什么”的感觉。只有在享受的时候才能忽略人生的意义什么的，从这点来看或许觉得人生没有意义还是因为压力过大，但是谁都做不到整个人生一直享受，总有要接受压力的时候，我自己没有经历过，不过我猜那些觉得生活一直在享受的人应该找到了奋斗的目标，即使有压力也因为乐趣和成就感可以中和，那么没有那样的目标的人又该怎么面对人生呢。如果不抱着任何信仰去思考人生的目标，结果总是空虚无味的，人生就是没有任何目标，也没有任何意义，虽然有些信仰所谓“邪教”的人会被认为是脑子有问题，但是信仰就是会让人不假思索地接受一些毫无根据的事物，而“头脑清醒”的人不去信仰任何事物，最后却发现这个世界完全没有规律，对人生也没有合理的解释，就逐渐陷入迷茫之中。或许那些有信仰的人也会迷茫，也会有不理解的事物，可是他们还是能一直相信着什么，没有信仰的我实在不清楚其中的原因。结局有好的也有坏的，虽然有所怀疑但最后解释清楚了还能继续相信下去，信仰完全破灭的人则大多都自杀了，我不会把这种行为叫做轻生，因为从自杀者本人的角度来讲，想必生命的确是轻飘飘的，不过他们自杀时也不会去想生命之类的事吧。什么都不知道，没有最终目标的人，不管怎么完成着一个个小目标，都不会有自己完成了什么的感觉，对有目标的人也完全不理解，如果能理解的话或许就能知道该怎么找到目标了。不过这都是我的问题了，我也在迷茫中，也不是能提供什么帮助的人，只是说说自己的话。

       

人为什么活着这么累啊，我真的好迷茫，谢谢我的父母我的朋友 ，感觉自己快的抑郁症了， 我好累唉

        在你迷茫的时候，不妨出去走走看看，来一场说走就走的旅行，会让你知道人为什么活着，至少你能看到明天的太阳，至少你能感觉到痛！

做人好累，没,钱没房更累。迷茫

        谁没有自己的烦恼和累了？大家都一样，只是遇到累的事情，有些人抱怨沮丧而不是努力改变现状，所以他更累。有的人努力改变现状，不抱怨，满足并且珍惜现有的一切，就轻松。

        钱和房子不是谁都天生就有，一般都是要考自己去努力赚取。

        就算没有，那就学会满足随遇而安，少一点要求，比如以让自己吃饱为乐，也会很快乐。

        如果一边贪心不足，一边又不肯努力，你怎么达到你想要的？

        努力吧！努力赚钱，或者有梦想就努力去实现，你就不迷茫了。

        我是个女的，我自己赚钱买了房子，我不努力，哪来的房子？

        如果别人比你得到的多，那么他一定比你付出的多。

为什么无形的压力越来越大、好累。

        我认为爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要好好去爱他!! 当你经历过爱与被爱，学会了爱，才会知道什么是你需要的， 也才会找到最适合你，能够相处一辈子的人。 但很悲哀的，在现实生活中， 由于种种原因真心相爱的人并不一定能在一起； 你最爱的，往往没有选择你； 最爱你的，往往不是你最爱的； 而最长久的，偏偏不是你最爱的，也不是最爱你的。 只是在最适合的时间出现的那个人， 才会真的和你永远在一起! 没有人是故意要变心的，他爱你的时候是真的爱你， 可是他不爱你的时候也是真的不爱你了， 他爱你的时候没有办法假装不爱你； 同样的，他不爱你的时候也没有办法假装爱你。 当一个人不爱你要离开你， 你要问自己还爱不爱他(她)， 如果你也不爱他(她)了，千万别为了可怜的自尊而不肯离开； 如果你还爱他(她)，你应该会希望他(她)过得幸福快乐， 希望他(她)跟真正爱的人在一起，绝不会阻止， 你要是阻止他(她)得到真正的幸福，就表示你已经不爱他(她)了， 而如果你不爱他(她)，你又有什么资格指责他(她)变心呢？ 爱不是占有!!! 你喜欢星星，不可能把星星拿下来放在脸盆里， 但星星的光芒仍可照进你的房间。 换句话说，你爱一个人，也可以用另一种方式拥有， 让爱人成为生命里的永恒回忆， 如果你真爱一个人，就要爱他原来的样子──爱他的好，也爱他的坏： 爱他的优点，也爱他的缺点， 绝不能因为爱他，就希望他变成自己所希望的样子， 万一变不成就不爱他了。 真正爱一个人是无法说出原因的， 你只知道无论何时何地、心情好坏，你都希望这个人陪着你； 真正的感情是两人能在最艰苦中相守，也就是没有丝毫要求。 毕竟，感情必须付出，而不是只想获得； 分开是一种必然的考验， 如果你们感情不够稳固，只好认输， 真爱是不会变成怨恨的。 两人在谈情说爱的时候， 最喜欢叫对方发誓，许下承诺我们为什么要对方发誓， 就是因为我们不相信对方，我们根本不相信情人， 而这些山盟海誓又很不切实际。 海枯石烂、地老天荒，都不能改变我对你的爱! 明知道海不会枯、石不会烂、地不会老、天不会荒； 就算会，也活不到那时候。 许下诺言的时候千万注意，不要许下可以实现的诺言， 最好是承诺做不到的事， 反正做不到的，随便说说也不要紧， 请记住：“不可 能 实现的 诺 言最动人” 在爱 情里，说的是一套 ，做的是另一套； 讲的人不相信，听的人也不相信 …… 茫茫人海中，你遇见了谁？谁又遇见了你

人活着真的很累啊，真的好想一个人上外面好好闯闯啊，在这样下去感觉人生真的很迷茫，

        只要你勇于去发现身边有趣的事物，其实也是会另你无比高兴的。只要高兴了，就会对生活充满了希望。然后，又对着对未来的憧憬去闯，只是很不错的。

儿子为什么这么恶劣，我真的好累好迷茫

        到了青春期都要逆反心理，这个事情要正确引导，不要正面冲突，那样问题只会更难，而且小孩更加反叛

       感觉活得累，压抑，可能是因为你对自己定的目标过于远大有些遥不可及，或者生活逼着你往前跑，让你不能停下喘口气。建议你采用以下两种方法做做尝试:

       1.采用发泄法.不要让自己被压抑控制，留一些时间让自己彻底忘掉烦恼，去做一件你很感兴趣的事情,比如看**,听歌,逛街,K歌,玩游戏--------意在分散注意力;或者周末时爬山,攀岩,游泳,打球,徒步......出大汗就好,运动能促进脑内分泌一种能令人愉快的物质;再或者去个空旷无人的地方大喊大叫......意在发泄体内不良物质.这些都可以算是发泄情绪的方式方法.

       2.直面问题.仔细分析心情压抑的原因,想办法解决或改善它.也许不能很快消除,但只要有心改善并做出实际行动,或者给自己一个跳一跳就能实现的目标，留一定的时间放松自己，你一定会朝成功的方向越走越近.

       如果是生理周期引起的情绪低落,没关系,过两天自然就好了.试试看吧,你一定会慢慢好起来.

       好了，今天关于“活着好累好压抑怎么办”的探讨就到这里了。希望大家能够对“活着好累好压抑怎么办”有更深入的认识，并且从我的回答中得到一些帮助。